COACH PLEINE SANTE
Un accompagnement individualisé au quotidien !

Vous avez envie de retrouver une bonne hygiène de vie avec les bons réflexes et beaucoup de bon sens ? Vous avez envie de prendre soin de vous et de faire de la prévention santé ? Aurélie est la coach qu’il vous faut pour vous accompagner vers la transformation que vous souhaitez !

Elle définira avec vous un programme personnalisé et bienveillant axé autour des 5 facteurs du vivant : mieux respirer, mieux manger, mieux bouger, mieux penser et mieux gérer ses émotions.

Aurélie intervient dans les domaines de la nutrition (alimentation reminéralisante et anti-inflammatoire), de la gestion du stress, de la préparation mentale et du mouvement en pleine nature (bain de forêt), grâce à une formation réputée et dispensée par l’Ecole 5.3 dirigée par le Dr Rougier, spécialiste en neurosciences appliquées.

Sa grande spécificité réside dans l’accompagnement motivant au quotidien dont vous bénéficierez. Parce qu’il n’est pas évident de changer ses habitudes sur la durée, Aurélie vous suivra jour après jour pour vous donner l’élan et l’impulsion nécessaires à l’atteinte de vos objectifs.

Vous deviendrez alors le héros de votre transformation vers un mieux-être global ! N’hésitez pas un instant, investissez sur votre pleine santé de façon progressive et durable !

Prenez soin de vous, personne ne pourra le faire à votre place !